说到失眠，不同的人有不同的失眠表现，有的人入睡困难，有的人半夜易醒，有的人整夜似睡非睡，有的人梦境连连。其中，夜里不同的时段容易醒是比较常见的问题，下面我们来说说是怎么回事。首先要知道，不同的时段有不同的经脉当令（可理解为值班的意思），不同时段醒来就跟此经相关。23点到1点为胆经值班，若胆经出现问题可能表现出口苦口干，厌食，腹胀，尿黄等症状。此阶段易醒可能原因：胆腑郁热，参考加味逍遥丸；胆气不足，参考安神温胆丸。1点到3点为肝经值班，可能伴随眼睛干涩，视物模糊，烦躁易怒，两肋胀痛，肢体麻木等。此阶段易醒可能原因：肝血不足，参考养血安神片或补血宁神片；肝气郁结，参考疏肝解郁胶囊或解郁安神颗粒；肝郁化火，参考泻肝安神丸或丹栀逍遥丸；肝阳上亢，参考养血清脑颗粒，天麻钩藤颗粒。3点到5点为肺经值班，可能伴随症状为呼吸不畅，咳嗽气喘或干咳，鼻塞等。此阶段易醒可能原因：肺火旺（肺热），对症使用清肺热的药物（看症状，不要问具体什么药）；肺气不足参考黄芪生脉饮；肺阴虚参考养阴清肺丸。除了以上不同时段易醒外，还有的人整夜似睡非睡，或者稍有动静就容易惊醒，甚至一晚上要醒好几次。夜里醒得多分几种情况：心脾两虚，气血不足可参考归脾丸或参芪五味子片；心胆气虚（稍有动静就醒，易惊吓）可参考安神定志丸；心肾不交可参考交泰丸，乌灵胶囊或养心安神丸。失眠的情况复杂多样，不过大家也要排除一些情况：偶然一两晚睡不着并不是病理失眠，未必要用药，比如睡前饮食过饱，睡前看剧过于兴奋；陌生环境睡不着；次日有重要事睡不着，等等。此外，失眠的辩证一定要多找找身体的症状体征，不是一句简单的睡不着就了事的，不同的原因一定会有不同的症状体征可循。
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左左，中西执业药师，健康管理师，10年药店人文中所提中西药及方剂，请在专业人士指导下使用
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